1483286624.webp

ANANDA
ריטריט איורוודה למתרגלי יוגה

סופשבוע של הזנה עמוקה, התחדשות
ורכישת כלים פרקטים מעולם האיורוודה
להעמקה של התרגול והגברת החיוניות 

16-18 ליוני 
מושב לבנים (ליד הכנרת)

מוזמנים לדבר איתנו
052-381-0875שי 0528567136  תמר 

זה הזמן להתחדש

annie-spratt-XiWtCLWK5K8-unsplash_1644034864287_1644034896195.webp

מה מצפה לנו?

אנחנו שמחים להזמין אתכם לשלושה ימים של תרגול יוגה, מדיטציה, מסאג', סאונה, תזונה איורוודית וסדנאות עומק בוילה מרהיבה במושב ליבנים שליד הכנרת

כך שמצד אחד תהיה לנו ההזדמנות לתרגל, להיפגש ולהתחדש
ומצד שני, את הזמן
ללמוד את האיורוודה בצורה פרקטית כך שתשפיע על התרגול ועל אורך החיים שלנו 

Gurvadi-Guna.jpg

אבחון של 'טיפוס' האיורוודה שאני

04-5-18-4156_edited.jpg

תרגול יוגה ומדיטציה המותאם לפי טיפוסי האיורוודה

Sauna Bucket

סאונה והזעה מנקה

annie-spratt-XiWtCLWK5K8-unsplash_1644034864287_1644034896195.webp

יצירה של משחת שיניים איורוודית טבעית

woman-having-ayurveda-spa-treatment-29083567.jpg

התנסות חוויתית במסאג' אוירוודי כולל הנחיות למסאג' עצמי יומי

Food Photography

שפע של ארוחות מזינות על טהרת האיורוודה והחומר הנלמד

ayurveda-doctor-ZW78t3.jpg

בואו נשים את הקלפים על השולחן:

היוגה הנפוצה כיום, היא ברובה שונה לגמרי מהמקור.

היא מציעה תחביב להמונים, או דרך לחטב ולמתוח את הגוף - שזה בסדר וטוב,

אבל בדרך הולכים לאיבוד העומקים והיתרונות העצומים...

בעולם האיורוודה קיים ידע אדיר שביכולתו להעמיק את התרגול שלנו ולהעניק לנו שפע של כלים לטפל בעצמנו ובאנשים שחשובים לנו. 

אם אתם מאלו שמחפשים את העומק,

והייתם רוצים לקחת את התרגול שלכם צעד אחד קדימה, אנו מזמינים אתכם לריטריט המיוחד הזה בו נעמיק את ההבנה ונתנסה במגוון פרקטיקות מעולם האיורוודה לצד מנוחה עמוקה, תרגול מעמיק וזמן בטבע.

 

images (1).jpg
Image by Dylan Gillis

למי הריטריט הזה מתאים:

  •  למתרגלי יוגה, שמחפשים לדייק את התרגול שלהם על פי הידע האיורוודי: בריטריט נקבל אבחון אישי על 'הטיפוס' האיורוודי שאנחנו וכיצד לבנות תפריט מותאם בשבילי? איך כדאי לי לתרגל יוגה? איזה סוגים של מדיטציה כדאי לי להתמקד ועוד תוכן רב.

  • למי שרוצה לחדש את החיוניות והזרימה בחייו: דרך תרגולי יוגה עמוקים, מדיטציות ותהליכים מונחים, מסאג' וסאונה, ריקוד ועוד מגוון של פעילויות משמחות ומעוררות.  

 

  • למורי יוגה ולמטפלים הוליסטיים: שרוצים להעמיק את ההבנה כיצד היוגה עובדת ולהעשיר את ארגז הכלים המקצועי שלהם בתרגילים, טכניקות טיהור ואבחון איורוודים. 

המפגש איתך הוציא ממני את הגוף הפנימי שלי, אושר ומתיקות מילאו לי את החזה במשך ימים רצופים... איזה כיף שיש

אנשים כמוך שמוכנים להשקיע כל כך הרבה בשביל להאיר את דרכם של אחרים

אייל יצחקי

PicsArt_03-04-11.35.19.jpg

שלום לכם/ן

שי ותמר
אנחנו היוצרים והמנחים של הריטריט הזה

שנינו הולכים בדרך היוגה שנים
את הידע שלנו רכשנו מהמורים היקרים שלנו בהודו - סוואמי קדארנט ומא אננדמאי. 

תמר למדה יוגה תרפיה ואיורוודה במכון הידוע קיווליה דהם
שי השלים את לימודיו באשראם פראם יוגה  בהודו. 

שי ותמר מלמדים יחד מזה שנים וכיום הם מלמדים את קורסי המורים של
פראם יוגה בישראל

 

tamar.jpg
images.jpg

מה זה בכלל איורוודה?

איורוודה היא צורה הודית עתיקה של רפואה טבעית והוליסטית המשתמשת בצמחי מרפא, דיאטה, יוגה, פעילות גופנית, מנטרות, ניחוחות, מדיטציה, טיפולי שמן ועיסוי איורוודי כדי לקדם מצד אחד בריאות ורווחה טובה ומצד שני לתמוך בחיים מלאי משמעות ורוח.


על פי האיורוודה אנו נולדים במצב מושלם של איזון אך מאבדים אותו במהירות עקב מגוון גורמים, כמו תזונה לקויה ואורח חיים מלחיץ.

האיורוודה מציעה לכל אחד את ההזדמנות לגלות בעצמו מחדש מה עשוי להיות מצבו האופטימלי ובכך להתחיל את המסע להשגת בריאות טובה, איזון וחיבור.

הנה קו מתאר של לוח הזמנים של אחד הימים:

  • השכמה 7:00

  • מסאג’ עצמי (מונחה)

  • ניקויים איורוודים לגוף זוהר

  • תרגול יוגה ומדיטציה משותף

  • ארוחת בוהריים

  • הפסקה

  • שעור או סדנה חוויתית

  • תרגול יוגה ערב במקום או בכנרת

  • ארוחת ערב מוקדמת

  • שיתוף ריקוד ושירה משותפת

עלויות

הרשמה מוקדמת עד 2.6- 1500 שח

לאחר 2.6 - 1650 שח

המחיר כולל לינה, השתתפות בכל הפעילויות, מזנון פירות, 2 ארוחות איורוודיות ביום, שמנים למסאג', כניסה לסאונה, חומרים ליצירת משחת  שיניים ועוד הפתעות

WhatsApp Image 2022-05-22 at 13.35.12 (1).jpeg
WhatsApp Image 2022-05-22 at 13.35.11 (1).jpeg

 על המקום ואפשרויות הלינה

'פליי זן' במושב ליבנים ממוקם ממש מעל הכינרת וצופה על כולה.

וילה מרהיבה עם סטודיו ליוגה, מרחב לשינה, סאונה והרבה טבע מסביב.

הלינה תהיה משותפת בתנאים של דורמטורי או באוהל אישי על המדשאה

פרטים טכנים

מלאו פרטים למעבר לדף הרשמה