חניכה לדרך היוגה - ממתרגל למתרגל מעמיק

מתרגלים יוגה ורוצים להעמיק?

חושבים לקחת את ההעמקה הזו לכיוון של הוראה?

אם כן, הריטריט הזה הוא בשבילכם:

בריטריט הזה שי יקח אותנו צעד צעד  אל מקום בו אנחנו מבינים גם בגוף וגם בראש את התנועה הפנימית שכאשר מבינים אותה כל תרגול היוגה משתנה - 

ברגע שמתחילים להפנים את הדרך הספציפית של העבודה הזו, כל התרגול נפתח וזה כבר לא משנה מה מתרגלים

היחס שלנו לתרגול והאופן בו אנחנו מתרגלים משתנה.

בואו נודה בזה - רוב התרגול כפי שהוא מוצג היום הוא מאוד פיסי ברובו

תנוחה ועוד תנוחה והרפייה

כאשר ביוגה יש כל כך הרבה רבדים ועומקים לעבוד איתם

בסופש הזה שי יסביר כיצד לזהות תחושות במערכות הערוצים שלנו

כיצד לעבוד נכון עם התחושות הללו

ונלמד את 3 העקרונות הראשוניים לעבודה:

סילוק אוויר עודף

סטימולציה-רילקסציה

ניתוב של הנשימה

סוף השבוע הזה הוא הכנה לקראת קורס המורים של השנה הקרובה 

קורס המורים יתקיים במתכונת של 7 סופי שבוע מרוכזים

למידע על הקורס 

לחצו כאן למעבר לאתר הקורס

על הריטריט הנוכחי:

מוזמנים לשישי שבת ב'ימה' - מתחם הסדנאות של פראם יוגה ישראל

ביום הזה נשהה יחד ונתרגל במקום המיוחד הזה שהוא כמו אשראם קטן

סדר היום ינוע בין תרגולי יוגה, מדיטציה, סטסנג ושיחות עומק, ושירה משותפת. 

מה נלמד?

בריטריט הזה נלמד שיטות לטיהור מערכות הערוצים והגוף שמכינות אותו לאסאנה

נלמד את השיטה הסדורה של היוגה לטיהור האוויר העודף 

כולנו נמצאים בעודף אוויר - ההוכחה לכך היא חשיבת היתר והלחץ שהחברה שלנו מאופיינת בה

כאשר האוויר העודף מסולק באופן טבעי יש זרימה בערוצי האנרגיה ובזמן תרגול האסאנה יש אפשרות לכל אסאנה באמת למלא את התפקיד הספציפי שיועד לה

כך מה שכתוב בכתבים העתיקים לא נשאר בגדר תאוריה אלא הופך לחוויה אישית. 

וכאשר יש לנו חוויה ישירה של משהו

אנחנו מתחילים להיות מעמיקים ובעל ידע

מעבר לכך:

התוצאה של התרגולים הללו היא שהם נוגעים במערכת העצבים, ומשאירים אותה

רגועה אך מלאה באנרגיה 

זה בעצמו כבר ריפוי בפני עצמו

בסופש הזה נקבל כלים פשוטים שנוכל לשלב בתוך כל תרגול שלנו באשר הוא

הריטריט יועבר על ידי שי בכר - מורה בכיר של פראם יוגה ישראל והמנהל של קורסי המורים בארץ

מוזמנים לחוויה משנת חיים

כמה פרטים טכניים

ימים - שישי-שבת מחמש עד חמש

לינה - באוהלים או בתוך מתחם התרגול

(יש מזרנים)

אוכל - כלול בריטריט - ארוחות פשוטות ומזינות

עלות 450 שח למשתתף

אם תביאו חבר שמעוניין יחד איתכם - אתם תשלמו 300 שח

שימו לב: לנרשמים לקורס המורים בסוף הריטריט מצפה הנחה משמעותית - הגיעו מוכנים

תלמידים מספרים:

קורס נדיר באמיתיות שלו מאוד מחובר ללב ולמסורת העתיקה של היוגה. הבקשה שלי היתה לראות עד כמה מחילת הארנב שנקראת יוגה עמוקה ולאן היא מגיעה, וגילית המון דברים חדשים שלא ידעתי והרגשתי ממש שאני נוגע בלב של היוגה לומד ממנו. הקורס מגיע עמוק לתוך היוגה ולתוך עצמך וזה מסע של ממש למדתי ממש איך לעבוד עם הגוף שלי ועם הנפש ממליץ לכל מי שמחפש ללכת בדרך

 'ירדן אשר'

מעבר לתרגולים עוצמתיים, קיבלתי בקורס הרבה ידע וכלים להמשך דרכי כמתרגלת ובעתיד כמורה. הקורס פתח לי דלת לעולמה העמוק ומרתק של היוגה, וגרם לי לרצות לצלול אל העולם הזה עוד יותר. בקלילות והומור לצד רצינות ויסודיות הלימודים בפראם יוגה נותנים בסיס נהדר למי שרוצה ללמוד הוראת יוגה.

'שיר קרן'

לפרטים נוספים מוזמנים להתקשר 

0528567136

תודה על הקריאה

נתראה שם!

שי וצוות פראם יוגה ישראל

להרשמה למטה לחצו כמה מקומות תרצו בכפתור הפלוס