שיר געגועים" - ריטריט ויפאסאנה סוּפִית"

כמורה למדיטציה ההולכת שנים בדרך הבודהיסטית, וכפרפורמרית שצללה אל רזי השירה הסוּפִית, אני מזמינה אתכם להצטרף אלי ואל אדבש, לסופ"ש קסום בו נתרגל תשומת לב נבונה ורכה לחוויות העולות בגופנו ותודעתנו, תוך הזנת יצירתיות נשמותינו בחוכמתה הפיוטית של השירה הסוּפִית.

כדרכם של ריטריטי ויפאסאנה, הסופ"ש יתקיים בשתיקה.

זמן הריטריט יחולק בין מדיטציות בישיבה, הליכה, ושכיבה וישולבו בו פרקי זמן של עבודה קולית ושירת תפילה מדיטטיבית.

השירה הסופית תישזר כחוט השני בתרגולים, בהנחיות המדיטציה ובעבודה הקולית.

יתאפשר זמן לשאלות ותשובות ופגישות אישיות עם המורות.

הצטרפו אלינו על מנת לחוות את כוחן של מסורות עתיקות וחכמות אלו לפתוח בנו מרחבים פנימיים של יופי ושחרור ולאפשר להווייתנו לשיר את שיר הגעגועים שהננו.

על המנחות:

אלהיה אייל מור

 תלמידה ומורה לדרך הבודהיסטית ולמיינדפולנס, ואומנית שירה סופית. תשוקתה לשתי דרכים רוחניות משלימות אלו נוכחת בכל רבדי חייה.

כמורה למיינדפולנס ובודהיזם היא מלמדת בעמותת תובנה, מכון מודע-אוניברסיטת רייכמן ומרכז שילוב. כאומנית שירה סופית, היא מביאה את אהבתה לנשגב ולרטט האהבה והאהוב, אל קהליה ותלמידיה. היא יוצרת מופעים מכושפים החוגגים את השירה של רומי וחאפיז וסדנאות המאפשרות מפגש חוויתי ואינטימי עם שיריהם.

החיבור שהיא עושה בין עולמות הבודהיזם והסופיזם, מייצר נקודת מבט ייחודית ומקורית המעניק ניחוח ענוג ורענן לתרגול וללימוד המסורתי.

אדוושי 

מוזיקאית ,זמרת יוצרת , מנחת מסעות קול ,מרפאה אלטרנטיבית דרך קול שירה ונשימה.  מופיעה בשירה שבטית אתנית ,מוסיקת עולם וצלילים מרפאים .

היא יוצרת מעגלי שירה ומרחבים של אחדות, חיבור לקול הפנימי, לביטוי וחזרה לזרימת אנרגיית החיים .

על המקום:

מקום שהוא חי ופועם את הגישה היוגית, מספק את כל התנאים הנדרשים לחוויה עמוקה ומשמעותית.

,מתחם סדנאות - הכולל מרחב תרגול מקורה וממוזג המתאים ל -30 משתתפים,

,ארוחות צמחוניות בריאות וטעימות

,פינת תה\קפה ופינוקים

שירותי ביוגז ומקלחה חמה :)

,פינות ישיבה

,מתחם מדורה

.כמובן הרבה טבע ושקט מסביב

לינה:

הלינה באוהלים אישיים \ לינה משותפת במרחב תרגול \ חדר בצימר קרוב.

לו"ז:

יום חמישי

15:00 – הגעה והתארגנות

16:00 – שיחת פתיחה ויצירת כוונת.

17:00 – תרגול מדיטציה בישיבה והליכה

18:00 – ארוחת ערב

19:30 – מדיטציה מונחית

20:00 – הליכה

20:30 – סשן קולי ושירה

21:00 – מדיטציה ומנוחה

יום שישי

6:00 – בוקר טוב

6:30 – יוגה עדינה לפתיחת הגוף

7:15 – ישיבה

8:00 – ארוחת בוקר

9:30 -13:00 – סשן בוקר –

תרגול מדיטציה בישיבה והליכה עם הנחיות

13:00 – ארוחת צהריים

15:00 – סשן אחה"צ –

תרגולים בישיבה והליכה ושיחת דהרמה בשילוב שירת תפילה

18:00 – ארוחת ערב

19:30 – קבלת שבת עם שירה מדיטטיבית

20:30 – תרגול בהליכה וישיבה

21:30 – מנוחה

שבת

6:00 – בוקר טוב

6:30 – יוגה עדינה לפתיחה הגוף

7:15 – ישיבת בוקר

8:00 – ארוחת בוקר

9:30 - 13:00 תרגול בישיבה והליכה עם הנחיות

13:00 – ארוחת צהריים

14:30 – ישיבה מונחית

15:15 – סשן קולי

16:00 – סיכום, שיתוף וסגירה.

17:00 חיבוקים ופרידה