יום פתוח וסדנת העמקה לקראת קורס המורים

יום פתוח וסדנת העמקה בנושא:

שיטות לטיהור ההכרה על פי היוגה

בסדנה הזו אני רוצה לעשות סדר - במיוחד כדי לחסוך לנו זמן יקר

ולעזור לנו להבין  - איך לתרגל את התרגול המדויק ביותר עבורי

בשביל להבין איך לתרגל אני צריך להבין - מה עושה התרגול?

איך מדיטציה בכלל עובדת כדי לייצר ניקיון אמיתי בהכרה, ואיך כל זה קשור ליוגה

יש הרבה שיטות מדיטציה,

עם דמיון, בלי דמיון

בנשימה

בנשיפה

בעמידת ראש

כל כך הרבה...

מה עושים עם כל ההיצע הזה?!

אני אעשה את העניין פשוט:

באופן בסיסי אין באמת הרבה שיטות מדיטציה.

יש מדיטציה אחת, שאליה מגיעים כאשר ההכרה טהורה.

כאשר ההכרה טהורה אנחנו חווים הרפיה עמוקה,

שקט פנימי,

נוכחות

והחכמה הטבעית שלנו מתגלה.

כאשר ההכרה מעורפלת מה קורה?

דעתם של חכמי היוגה מאבחנת את

כל הבעיות המוכרות כביטוי של תודעה מעורפלת:

קושי בריכוז,

בלבול

נטייה לדיכאון או חרדה

אי יציבות רגשית

ולחץ

אז זה ממש חשוב שנטהר את ההכרה שלנו,

זה קובע את איכות החיים שלנו,

את היכולות שלנו

ואת איכות מערכות היחסים שלנו.

אז נשאלת השאלה-

כיצד מתבצע התהליך של טיהור ההכרה?

האם תהליך אחד מתאים לכולם? - ברור שלא.

בגלל זה יש כל כך הרבה שיטות!

איך הן עובדות? איך למצוא את מה שמתאים לי בדיוק?

האם יש נוסחה ברורה?

בואו ליום הפתוח ותגלו...

היום יהיה מורכב מתרגול יוגה מעמיק ולאחריו הרצאה

בסוף ההרצאה נקבל מידע על קורס להכשרת מורי היוגה והמדיטציה אשר יתחיל בנובמבר

איך להתכונן?

הביאו עמכם מזרן יוגה

בגדים נוחים

ושאל או שמיכה קטנה

הקפידו לא לאכול בערך 3 שעות לפני הסדנה

אם אתם אוכלים בשר השתדלו לא לאכול בשר ביום התרגול

אנחנו מתחילים בשעה 17:30 

השתדלו להגיע כמה דקות מוקדם יותר

כדי למצוא את המקום בנחת

תודה

קישורים:

למידע על קורס המורים היכנסו לאתר

paramyogaisrael.com/yttc

לצפייה בסרטון על קורס המורים

https://www.youtube.com/watch?v=Vw0i1pOUvs4&t=2s

לאתר פראם יוגה ישראל

paramyogaisrael.com

לשאלות תמיד אפשר בטלפון

0528567136

נתראה שם