זהו קורס המבקש לחקור מחדש את הדרך בה אנו למדים יוגה
אחת הבעיות העיקריות בעולמו של האדם שהפכה להיות בעיה קריטית בתקופה המודרנית בה אנו חיים זו השאלה שהסבל מעלה.
אנחנו חיים בתקופה בה הנוחיות, הן ברמה הפיזית והן ברמה ההישרדותית, נמצאת ברמה הגבוה ביותר מאי פעם.
ועם זאת, בני האדם נתקלים ב'שד' האיום ביותר - הריקנות.
הריקנות הזו מובילה אותנו למעשים מטורפים וזה עצוב לראות
כמה אנרגיה אנחנו משקיעים על מנת 'לא להיות לבד עם עצמנו'?!
זו הסיבה שלדעתי את לימוד היוגה צריך להרחיב ולהעמיק.
צריך ליצוק תוכן אל תוך התרגול על מנת שהוא לא רק יגרום ל'הרגשה טובה', אלא יהיה מומנטום לשינוי ושחרור ברבדים העמוקים של ההוויה שלנו.
השינוי שאנחנו זקוקים לו הוא שינוי ברמת התפיסה!
הקורס הזה נבנה בצורה כזו שההבנה הפילוסופית מייצרת קרקע לתרגול לגעת בנו.
תנוחות ותרגולי היוגה מפסיקות להיות 'תנוחות',
הן מתחילות להיות חוליות בתהליך של שחרור.
הקורס הזה לא לכל אחד.
הוא לא נועד לאנשים גמישים, וגם לא ל'רוחניקים'.
הקורס מתאים למי שבאמת מעוניין לעבור תהליך של התעוררות ולקבל את האוצר שהיוגה מציע.
בתוך הקורס יכנס ידע שבדרך כלל מחולק לכמה קורסים
בין הנושאים שנעבור עליהם
פראניאמה וקריה
אמנות ניתוב האנרגיה וטיהור הערוצים.
תרגול קריה (תהליכים יוגים) ותהליכים פסיכו-אנרגטיים
לייצירת שינוי בזרימה הפנימית
מיינדפולנס ומדיטציה
נפתח תרגול אישי ונחקור מגוון של גישות ושיטות לטיהור וריכוז ההכרה
טקסטים עתיקים
בהגווד גיטה
יוגה סוטרה
אופנישדות
הכרות עמוקה עם הפילוסופיה
הכרות עמוקה עם התפיסה היוגית דרך הכרות עם שיטות הפילוסופיה השונות.
למי הקורס מתאים?
הקורס מתאים גם לאנשים שלא מתרגלים יוגה ומדיטציה וגם למתרגלים וותיקים - אנחנו מתחילים מהתחלה.
עם זאת, הקורס ידרוש פיתוח של תרגול אישי יומיומי, קריאה ולימוד בבית.
בכל שיעור נתרגל מדיטציה יחד, נלמד יחד במעגל ומתוך כך נעבור לתרגול של קריות על מזרן.
* לאחר הקורס, בחודשי הקיץ, יהיה ניתן להמשיך לקורס מנחי מדיטציה.
במהלך חודשי הקורס תוזמנו להצטרף לריטריט עומק יחד עם משתתפים מקורסים אחרים על מנת לאפשר העמקה של התרגול המדיטטיבי.
מה זה 'דאנא'?
פירוש המילה בסנסקרית זה 'נתינה בנדיבות הלב'
במסורת היוגה הידע מועבר במסורת ה'דאנא', כלומר 'ללא תשלום נקוב מראש', מתוך ההבנה שהידע הזה הוא זכותם של כל בני האדם ללא קשר ליכולת כלכלית.
אין הכוונה שהקורס ניתן 'בחינם', אלא שמערכת חלופת האנרגיה בין המורה והתלמיד עוברת דרך הלב.
בסוף כל שעור התלמידים מוזמנים להשאיר 'דאנא' בצורה אנונימית לחלוטין.
דמי רישום מצד העמותה על סך 600 ש"ח ייגבו לפני התכנית על מנת לכסות את עלויות אחזקת המקום והעמותה.
פילוסופיה | מדיטציה | קריה
מרעיון ל'דרך-חיים'
התכנית תחל מינואר עד יולי
ימי שלישי ב15:30-19:00 בנטף
בשיתוף עם עמותת 'קדן'
ברוח היוגה הקורס מועבר במסורת ה'דאנא' +דמי רישום על סך 600 שח לשנה.
