top of page
Iyengar Class

ללמוד בחו״ל ולהרגיש בבית

קורס להכשרת מורים ליוגה 200 ש׳
בטבע של גרמניה

בהנחיית שי בכר וד״ר רם אטקין

01-22/07/2024

הקורס יתקיים בשפה האנגלית
תעודה של ארגון היוגה הבינלאומי לבוגרים
סגנון התרגול הינו האטה יוגה קלאסית בסגנון של פראם יוגה
המשולב בחוויה סומטית וידע מעולם המדע

גאיה3.webp

מה מחכה לנו בתכנית?

חיי אשראם

בהקטי יוגה

שירת מנטרות 

טקסים יוגיים

יוגה בעבודה

ריטריט

פילוסופיה

ומדיטציה

מבוא לפילוסופיה יוגית

6 שיטות הפילוסופיה

 

טקסטים יוגים

היוגה סוטרה, בהגווד גיטה, האטה יוגה פרדיפיקה ועוד

 

פילוסופיה מעשית

כיצד להפוך הבנה פילוסופית לחקירה מדיטטיבית?

מעבר לסבל - עבודה עם רגשות קשים

לימוד המודלים של היוגה

5 המעטות

שלושת הגופים

5 תנועות האנרגיה

מודל הצ'אקרות

3 הקשרים

מפת ערוצי האנרגיה

מודלים איורוודים

כיצד להשתמש במודלים על מנת להתאים תרגול למצבים ספציפיים לעצמי ואחרים?

תרגול עמוק וחוויתי

אסאנה

פראניאמה

בנדה

קריה

מודרה

מנטרה

מדיטציה

תרגולים אזוטריים

פיתוח תרגול אישי

אופי התכנית

בשביל לאפשר את הקרקע הפוריה ביותר ללימוד את התכנית נעביר בשיטת הלימוד של 'האשראם'. 

מה זה אומר? מהו מבנה הלימודים?

כמו באשראמים בהודו, 21 יום של לימוד ותרגול מעמיק ואינטנסיבי. 
סדר היום ינוע בין זמנים של תרגול יוגה ומדיטציה,

זמן בטבע 

שירה משותפת

לבין סדנאות מעמיקות בנושאים מגוונים

אנטומיה, יוגה סוטרה, מדע האסאנות, פרניאמה ועוד. 

בזכות זה, כל מתרגל/ת יקבלו-

  • יכולת לרכז ולבסס את המאמצים על מנת לייצר תרגול ספציפי המניב חוויה עוצמתית, רק כאשר חווים את היוגה, אנחנו יכולים להעביר אותה הלאה!

  • הזדמנות לחקור את היוגה מאספקטים שונים, מעבר ללימוד של אסאנה ותנוחות. 

      4 שיטות היוגה, פילוספיה, קריות לנקיון וטיהור, וכד'.

  • אפשרות לצלול לתוך נושאים מהותיים שלרוב ממעיטים בערכם - פילוסופיה, המערכת האנרגטית, המדע של המנטרות, תזונה ואיורוודה ועוד נושאים רבים. 

  • היכולת להעביר מעל ל30 גישות שונות לבניית שעורים, הרצאות, מדיטציות המותאמות לקהלים שונים במערכים שונים של סטינג.

  • המרווח של חודש ייתן לנו הזדמנות להטמיע את החומר בצורה משמעותית וייתן לחונכים הזדמנות 'ללמד' את הידע הזה.

  • הצטרפות לקהילה של מתרגלים - זה לא רק אני והקבוצה, זה אני וכל קהילת פראם יוגה!

מגורים

הקורס כולל מגורים ומזון לאורך כל התוכנית

ארוחות טבעוניות מעולות מידי השף של המקום

חדרים יפים ונעימים (לגבי חלוקת חדרים, פרטים נוספים ותשלום הכנסו לאתר האירופאי)

20140131_144045.jpg

להיות צינור לידע של היוגה

על מנת להיות מורים ליוגה אנחנו צריכים להבין משהו על סבל.

מה מייצר אותו?

מה מאפשר לו להתקיים ומתי אין לו קיום?

כיצד נראים חיים ללא סבל?

על מנת להבין זאת באמת עלינו להתמסר לתרגול שמוביל לחוויה ישירה כך שנוכל להעביר את זה הלאה, כדי שאנשים שעוברים דרך השעורים שלנו לא רק יקבלו 'מתיחה טובה', אלא ששבוע אחרי שבוע הם יוכלו לראות איך הסבל בחיים שלהם מצטמצם.

איך המפגש שלהם איתכם ועם המסר של היוגה שאתם מייצגים הופך להיות דרך ברורה לחיים של חופש. 

התכנית של הקורס הזה מאוד עשירה ומשתדלת לגעת באופן נרחב ומעמיק במגוון ענפי היוגה השונים. 

חשוב לנו שהידע שתקבלו יהיה מדוייק, נגיש ובר יישום. 

כך שדבר ראשון המשימה שעומדת בפנינו היא להפוך אתכם לשמחים וחופשיים ואחר כך ללמד אתכם איך להעביר את זה הלאה... :)

לכן תכנית הלימודים תבקש מכם לצאת מאזור הנוחות שלכם במגוון של דרכים על מנת שתוכלו בעצמכם לחוות את העוצמה והטרנספורמציה שהיוגה מציעה. 

באותו הזמן, נכשיר אתכם לא רק בפרקטיקות היוגה אלא גם נלמד אתכם 'איך להיות מורים'

יש מלא מורים טובים שאף אחד לא מכיר..

זהו קורס בו אתם תתחילו ללמד כבר בזמן הלימודים.

לכן בין הקורסים השונים בתכנית יהיה קורס שמיוחד למיומנויות הנחייה וכיצד לפרוץ דרך מחסומים פנימיים ולהוציא לאור את המורה שבתכנו. 

כמו כן, יהיה קורס על ניהול עסק ושיווק בסוף התכנית. 

אז זה קורס מאוד מאתגר, מאוד מקיף, שמכין אתכם להיות 'מורים ליוגה' במלוא מובן המילה. אז אם היוגה קוראת לכם ואתם מוכנים לשינוי - בואו! 

היתרונות ללמוד עם שיטת פראם יוגה

DSC_4830-2.JPG

מדיטציה ומודעות

כל מתרגל מוכשר לתרגול טכניקות של מדיטציה ומיינדפולנס לייצירת 'גן עדן' בהכרה.

גאיה 1.webp

ריטריט 

 לחיות בסביבה נטולת הסחות דעת  בטבע הקסום של גרמניה

מאפשר לנו להיטמע בלימוד ולהתבסס בהבנה

DSC_4801.JPG

תהליך אישי

אי אפשר להחשף לתכנים של היוגה מבלי לעבור תהליך של צמיחה דרך מפגשים אישיים, תהליך קבוצתי ובניית תרגול אישי הנובע מהידע כיצד לייצר שינוי חיובי בחיכם ובחיים של הסובבים אתכם.

IMG_9884_edited.jpg

הבנה עמוקה

של האומנות והמדע בפרקטיקות היוגה השונות

פראניאמה, קריות בנדות והיכולת לבנות תרגול לכל מצב

קהילת פראם יוגה

קהילה

בקורסים של פראם יוגה אנחנו הופכים למשפחה. 

שיטת הלימוד והמבנה של ה'אשראם' ייעזרו לכם להתקרב וליצור קהילה חיה ותומכת של אנשים מכל העולם בדרך של היוגה. 

DSC_3632.JPG

ללמד כבר בזמן הקורס

שיטת הלימוד של פראם יוגה מלמדת את הידע ומאמנת אתכם בצורה שיטטית כיצד להעביר אותו הלאה

דר׳ אומננד

מה זה פראם יוגה?

  סוואמי פראמננד (מימין) הוא מהמורים הבולטים והמשפיעים ביותר בעולם היוגה-וודנטה והוא זוכה לתהילה והערכה עצומה גם בהודו וגם בארצות הברית.

התלמיד המסור שלו, דר' אומננד (משמאל), הקים את אשראם פראם יוגה בהודו ללימוד ומחקר היוגה. באשראם בהודו מתקיימים קורסי המורים הידועים וכן מחקר על יוגה תרפיה, מדיטציה וכד'.

פראם יוגה היא שיטה עתיקה ואותנטית לתרגול ולימוד הידע של היוגה הנשענת על מסורת בת אלפי שנים אשר הועברה ממורה לתלמיד במסורת הוודנטה והטנטרה המסורתית. 

השיטה נקראת על שם המורה הנוחכי בשושלת - 'סוואמי פראם-אננד'. 

היחודיות של פראם יוגה נחה בעומק - הגישה ההוליסטית והרגישה למבנה היחודי של כל מתרגל. לידע הרחב לצד קלילות והומור. לעבודה הפיזית לצד העבודה הרגשית והרוחנית. 

פראם יוגה מצד אחד נשענת על מסורת מכובדת של יוגים ומהצד השני היא שיטה דינמית, כל הזמן מתחדשת ומתאימה את עצמה לצרכים ולהלך הרוח של התקופה בה אנחנו חיים.

זהו תרגול דינמי, משמח ונגיש המעיר את הערוצים הפנימיים ופותח את המתרגל לחוויה משמעותית ומפגש ישיר עם מי שהוא באמת.

רוצים לקרוא עוד על השיטה והשושלת? לחצו כאן

סוואמי פראמננד

תכירו - צוות המורים שלנו

Shay Bachar.png

שי בכר

פילוסופיה של היוגה

פראניאמה

איורוודה

מדיטציה וקריות

הכשרת מורים

דר׳ רן אתקין

דר רם אתקין מצליח

יוגה תרפיה

מדע האסאנה

אנטומיה

מתודולוגית החזקת קבוצה

על המקום

גאיה - מרכז לריטריטים

בית גאיה הוא מרכז לריטריטים ליוגה ובריאות, הממוקם בקרבת יער טבעי, השוכן ב"שמורת וררה מייסנר". אזור זה מוקף ביערות עבותים, נהרות זורמים, הרים, אגמים וכפרים קטנים הוא ידוע בפעילויות הטיולים, הרכיבה והקנו שלו. 

לגאיה 10 חדרי אירוח המתאימים לעד 18 אורחים, מטבח צמחוני/טבעוני, חדר אוכל גדול ומואר, סטודיו ליוגה, אזורי ישיבות וביתים ואזור סאונה.

הבית מארח ריטריטי יוגה ובריאות לאורך כל השנה, כמו גם סמינרים למודעות עצמית, תנועה ויצירה.

דרישות מהתלמידים

​​

  • תכנית זו דורשת מחויבות, משמעת, מעורבות והתמסרות לתהליך שמוצע.

  • הגעה לשעורים בהיקף של 85%
  • אנחנו ממליצים בזמן הקורס להימנע מצריכה של טבק, אלכוהול ובשר ​
  • תרגול אישי במהלך הקורס על פי ההנחיות שניתנו
  • סטאז' על קבוצה שתנחו בזמן הקורס
  • מפגש עם חונך אישי

תעודות והסמכה

לאחר בדיקה והערכה מדוקדקת, מתאמנים אשר יעמדו בכל הדרישות לסיום מוצלח של התכנית יקבלו תעודה המאשרת להם ללמד 'פראם יוגה' כמורה עצמאי

למורים מוסמכים תהיה תכנית 'פוסט לימודים' אשר תתמוך בהמשך הלימוד (יוגה לעולם לא מפסיקים ללמוד) ותספק תמיכה והכוונה בהשתלבות ולימוד לקהל הרחב.

תלמידים מספרים

לפרטים נוספים

bottom of page