יוגה
בעבודה עם רגשות

להתיר את קשרי הלב
ולשחרר את האנרגיה היצירתית האצורה בטבע

סדנה בהנחיית שי בכר

ארבע מפגשים
ימי שני, חוות טבע האדם, ניר צבי
בשעות 17:00-20:00

מה היא מערכת היחסים שלי עם העולם הרגשי?

האם אני 'מוצף\ת' ורק רוצה שהרגש יעלם?

האם הרגש הוא דרמה?
האם אני חש אכזבה או קושי עם עצם זה שיש בכלל רגש?

לפני שנענה על השאלות הללו שווה לשאול

מה אנחנו באמת רוצים?

לצערי, כאשר אני מתבונן סביבי אני מבחין שחלק גדול מהבחירות שלנו נעשה מתוך פחד. הפחד להרגיש...

כל עוד הפחד שולט בנו אנחנו לא נגיע רחוק...

לא נגיע למצב בו אנחנו באמת בוחרים.

אז מה אנחנו באמת רוצים?

לאן אנחנו מובילים את החיים שלנו?

העולם הרגשי שלנו הוא מתנה לדעתי

למעשה, אחת המתנות הגדולות ביותר, אם נסכים לעצור לרגע

אם נלמד את האומנות של ההקשבה העמוקה

את האומנות של הלב המתעורר

שלום אני שי בכר

אני תלמיד,

תלמיד לדרך של היוגה והמדיטציה ולשינוי שהיא יכולה ליצור בכל הרבדים שלנו כבני אדם.

במשך מעל ל10 שנים אני נוסע שוב ושוב אל המורה שלי בהודו,נצר לשושלת אדירה של מאסטרים,על-מנת לקבל שוב ושוב את הידע העתיק של היוגה והמדיטציה.

את המסע שלי התחלתי לצעוד מתוך מצוקה - מתוך תקופה של הרס עצמי, שליליות וביקורת עצמית. 

אני ממש יכול להעיד שהיוגה 'הצילה' אותי. 

ומעבר לכך, פתחה לי פתח ענק לאושר, חיבור ואהבה. 

כאשר אני מדבר על יוגה, אחד הדברים שתמיד חשוב לי להעביר זה שיוגה היא הרבה יותר מתנוחות, היא דרך עוצמתית ורדיקלית להתפתחות אישית ולחופש פנימי. 

אז אני שמח להזמין אתכם

לסדנה ממש משנה חיים

מה נעבור בסדנה?

יוגה מזווית שלא הכרתם

ליוגה יש גישה מאוד מיוחדת לגשת אל העולם הרגשי שלנו. 

בכל יום שני

נגיע אל חוות טבע האדם

נתרגל תרגול עוצמתי בסגנון פראם יוגה המתוכנן לעבודה עם רגשות.

לאחר מכן נלמד יחד במעגל את האומנות העדינה של 'התרת קשרי הלב' 

(על פי מודל 'שבעת קשרי הלב' כפי שרמאנה מהרישי מלמד אותו)

למה לצפות?

איך להתכונן?

לבוא לבושים בנוח עם מזרן יוגה. לא לאכול לפני הסדנה לפחות 3 שעות לפני. ולהביא דבר מאכל להפסקה

תהליכים יחודיים של תנועה ועבודת מודעות

העולם של היוגה הוא רחב מאוד. מעטים נחשפים ליוגה בצורה הזו.

נעבור יחד תהליך עמוק שממנו תוכלו לקחת תרגילים וליישם אותם בחיים שלכם.

הרצאות ולימוד מעמיק

שמתוכננות ליצור שינוי בתפיסה שלנו

משתתפים מספרים

לירי

שי אתה כל כך הרבה עבורי, סמל של תקווה, כנות, אמת. אין מילים כדי לתאר כמה המפגש איתך חולל בי שינוי, נתן לי לגיטימציה לבטוח בעולם הרוח והעצים אותי. תודה ענקית!

לילי פרגון

שי היקר, כשהתלמיד מוכן המורה מגיע, פגשתיך לראשונה בכנס מורי היוגה, מה שהביא אותי בלב שלם וקל להשתתף בסדנאות שלך, נתתה לי את ההרגשה שאני במקום הנכון. ... החוויה כה עצומה ואוטנטית והיא מחלחלת ומפעמת לאט לאט, ליבי מוקיר תודה והערכה לך, אוצר בלום!

אייל יצחקי

המפגש איתך הוציא ממני את הגוף הפנימי שלי, אושר ומתיקות מילאו לי את החזה במשך ימים רצופים... איזה כיף שיש אנשים כמוך שמוכנים להשקיע כל כך הרבה בשביל להאיר את דרכם של אחרים

יוגה ועבודה עם רגשות
בהנחיית שי בכר

ארבע מפגשים
ימי שני, חוות טבע האדם, ניר צבי
בשעות 17:00-20:00

עלות: 400 ש"ח