Initiation
חניכה לדרך היוגה
מהבסיס לעומק התרגול
יום פתוח - 4/3 בשעה 9:00
להרשמה ללא עלות לחצו כאן
15 מפגשים ~ 6 שעות
ניר צבי ~ חוות טבע האדם
ימי שני החל מה-11 במרץ
initiation
חוות 'טבע האדם' מושב ניר צבי (ליד רמלה)
יום פתוח 4/3 בשעות 9:00-12:30
להרשמה ללא עלות לחצו כאן
מה בתכנית?
יוגה למעמיקים היא תכנית הדגל של 'פראם יוגה' השנה הזו.
הדבר הכי חשוב לנו בסדנה הזו זה שהלימוד יעבור בצורה חוויתית.
כלומר, לחוות את היוגה ואת הידע שהיא מביאה בצורה הישירה והטרנספורמטיבית ביותר.
במערב לרוב היוגה נלמדת בצורה פרגמטית, מה שהופך אותה למאוד זמינה, ועם זאת, המטרה שלנו כאן היא להציג את הספקטרום הרחב של היוגה ואת ההשפעות שלה על אזורים רבים בחיינו.
ולנסות להנחיל את העובדה שיוגה לא רק 'מתרגלים' אלא חיים את היוגה.
במהלך השנה נעמיק אל תוך המודלים העיקריים של היוגה לעבודה עם גוף האדם, המערכת האנרגטית, הנפש וכבליה ורוחניות.
נבחן צורות שונות של תרגול וכל משתתף יקבל את היכולת לפתח תרגול אישי המותאם למטרות ולריפוי שהוא או היא היה רוצה לראות בחייו.
אופי התכנית
בשביל לאפשר את הקרקע הפוריה ביותר ללימוד את התכנית השנה נעביר בשיטת הלימוד של 'האשראם'.
מה זה אומר?
זה אומר שאנחנו מגיעים למקום בטבע שתומך בתהליך שאנחנו עושים.
המבנה של סדר היום יהיה בנוי כמו באשראמים בהודו - הזמנים ינועו בין תרגול למדיטציה, זמנים של לימוד, עבודה וזמנים של שירה משותפת.
בזכות זה, כל מתרגל/ת יקבלו-
-
יכולת לפקס ולבסס את המאמצים על מנת לייצר תרגול ספציפי המניב חוויה עוצמתית, רק כאשר חווים את היוגה, אנחנו יכולים להעביר אותה הלאה.
-
הזדמנות לחקור את היוגה מאספקטים שונים, מעבר ללימוד של אסאנה ותנוחות.
להנחיל את 4 שיטות היוגה, ללמוד פילוספיה, קריות לנקיון וטיהור, וכד'.
-
אפשרות לצלול לתוך נושאים מהותיים שלרוב ממעיטים בערכם - פילוסופיה, המערכת האנרגטית, המדע של המנטרות, תזונה ואיורוודה ועוד נושאים רבים.