



אולי אתם מזהים את הקול שלכם כאן:
-
התרגול כבר חלק מהחיים
אבל משהו עדיין נשאר על פני השטח -
עולה רצון להבין את הדרך – לא רק לתרגל אותה
-
יש מחשבה ללמד
אבל עולה גם ספק אם זה באמת שלכם -
היוגה נוגעת
אבל לא תמיד מחזיקה בתוך החיים עצמם
זה מה שמייחד את הקורס שלנו
זו לא רק הכשרה שהופכת אותנו למורים ליוגה
זה תהליך שבו התרגול הופך להיות חלק מהחיים
הקורס מתקיים במרחב משותף שמרגיש כמו אשראם
לא מגיעים רק לשיעור וחוזרים הביתה
אלא נכנסים לכמה ימים של תרגול וחיים יחד
ישנים יחד, אוכלים יחד, מתרגלים יחד
והשיח ממשיך גם מחוץ לשיעורים
בארוחות, בהפסקות, ובזמן הפשוט שבין לבין
עם הזמן נבנית קבוצה שמחזיקה את התהליך גם מבפנים
לא רק בזמן המפגש
לאורך כל היום יש נוכחות וליווי
של שי ושל צוות המורים
ובין המפגשים הפרונטליים
התרגול ממשיך עם עבודות ומפגשי זום
ששומרים על רצף והעמקה
למה קורס המורים של פראם יוגה?

תעודה בינלאומית
של ארגון היוגה הבינלאומי
RYS

ריטריט במהלך הקורס
ריטריט שכולו תרגול במהלך הקורס המאפשר להעמיק במדיטציה והטמעת התרגול

קבוצה קטנה ואינטימית
עד 20 משתתפים ולווי אישי וצמוד של המורים

ללמד כבר בזמן הקורס
לשחרר את המורה שאתם דרך אימון שיטתי במיומנויות הוראה

הכל מכל העולמות
גם קורס אינטנסיבי עם לינה וגם קורס ארוך המאפשר עיכול והטמעה

קהילה
לחיות ולתרגל עם אנשים שהיוגה בליבם ולהצטרף למשפחה פועמת של מחפשים רוחניים
מבנה הלימודים
על מנת שנוכל לאפשר את הקרקע הפורייה ביותר ללימוד התכנית תועבר בשיטת הלימוד של 'האשראם' של פראם יוגה בהודו.
מה זה אומר?
זה אומר שאנחנו נמצאים בסביבה שחיה ונושמת יוגה מסביב לשעון.
בכל חודש, במהלך של חצי שנה, נתרכז לסופ"ש מרוכז של למידה.
סדר היום יכלול תרגול יוגה ומדיטציה מתקדמים, זמני שהות בטבע ושירה משותפת, סדנאות עומק בנושאים מגוונים כגון: אנטומיה, יוגה סוטרה, מדע האסאנות, פרנאימה ועוד.
בנוסף, נתרכז במיומנויות הנחייה ספציפיות ליוגה ולהחזקת מרחב וקבוצת מתרגלים משלך.
שנה א' - מבינים יוגה (200 שעות)
לא ניתן להעביר ידע מבלי שיש לנו הבנה מעשית ותאורתית בנושא, לכן, שנה א מוקדשת ברובה לעזור לכם להעמיק את התרגול לקבל את ה'מפתחות' העיקריים לענפי הידע השונים בדרך היוגה ולטפח תרגול אישי.
זו הסיבה שהחלק הזה בקורס מתאים מאוד גם למי שלא בהכרח מעוניין בקריירת הוראה אלא לכל אחד\ת שהקריאה לחופש שהיוגה מציעה בליבו\ה
שנה ב' - מעמיקים בדרך והופכים לשגרירים (300 שעות)
אלו אשר סיימו את החלק הראשון ומעוניינים להמשיך בדרך וגם להעניק אותה לאחרים מוזמנים להמשיך איתנו לשנה של העמקת התרגול ונגיעה ברבדים המעודנים יותר של התרגול.
בנוסף, לאורך השנה נעבוד על טיפוח מיומנויות הנחיה דרך סדנאות, התנסות אישית ומחקר משותף.
תלמידים מספרים
המורים שלנו
שי בכר - ראש תכנית הלימודים
תלמיד ישיר של סוואמי קדרנאט מהארג', אננדאמאי אשראם, הודו. במהלך 20 השנים האחרונות שי נע בין ישראל והאשראם בהודו שם למד ותרגל יוגה, מדיטציה, יוגה תרפיה, פילוסופיה של היוגה ושירה מקודשת.
מהאשראם הוא נשלח לאוניברסיטת פרמננד למחקר ומדעי יוגה, שם השלים תעודת מורה 'פראם יוגה'. בברכתו של 'באבא', שי הפך חלק מצוות האשראם ולשגריר עבור קורסי המורים, הסדנאות והריטריטים שמחוץ להודו. לאורך שנים לימד בעין כרם שבירושלים וביסס את מעמדו כמורה נדיר, המנגיש יוגה שמחה, פשוטה, בהירה ופוקחת עיניים.השנה נחנך האשראם הראשון לפראם יוגה ביבנאל, משם שי מפיץ את התורה העתיקה לכל המבקש ללמוד.

תמר צמח
מתרגלת ומלמדת יוגה לפי המסורת של ההאת'ה יוגה - יוגה קלאסית, על פי מסורתו של פטנג'לי- אבי תורת היוגה אשר כתב את היצירה פטנג'לי יוגה סוטרה, מתרגלת מדיטצית ויפאסנה ממסורתו של ס.נ. גואנקה. חייתי ולמדתי בהודו כ-7 שנים במרכזי יוגה שונים ובאוניברסיטה, חוויתי את החייים היוגים באשראם, למדתי במכללת רידמן לימודי איורוודה ולימודי יוגה טיפולית במרכז היוגה הטיפולית הראשון בעולם אשר עוסק בחקר היוגה, שם התמחיתי בבית החולים בטיפול ביוגה (kaivalyadhama).
אני מאמינה שכדי ללמד וללמוד אדם צריך לחוות את החוויה בעצמו, תרגול היוגה אותו אני מלמדת הוא חוויה אישית אשר מעצימה את ההיכרות עם האני הפנימי.

ד"ר רם מצליח
דר לרפואה עם התמחות ברפואת הנפש
חוקר תנועה, רקדן, והלך בדרך היוגה
רם מביא אל המרחב של הלימוד המסורתי את האיכות המדיטטיבית, את ההתבוננות המעמיקה והחוויה הגופנית לצד ידע יסודי של האנטומיה המסורתית.
השעורים של רם הם חוויה של תנועה והגפנה של הידע.

תלמידים מספרים
מידע חיוני
דרישות להסמכה
קורס המורים שלנו פתוח עבור מתרגלי יוגה אשר תרגול מעל שנה עם מורה מכל קשת הגישות, הסגנונות והצבעים, אך יש בו כמה דרישות בסיסיות:
-
תכנית זו דורשת מחויבות, משמעת, מעורבות והתמסרות לתהליך שמוצע.
-
לא תיתכן היעדרות מסופ"ש שלם
-
יש להשלים בצפייה בוידאו ובשיחה עם החונך את השעורים שפוספסו.
-
אנחנו ממליצים בזמן הקורס להימנע מצריכה של טבק, אלכוהול ובשר
-
יש להתחייב לטפח תרגול אישי בבית על פי ההנחיות שניתנו.
-
סטאז' על קבוצה שתנחו בזמן הקורס
-
מפגש אחת לשבוע עם חונך אישי
תעודות

קורס המורים של 'פראם יוגה' מקנה תעודה בינלאומית של ארגון 'YOGA ALLIANCE' עימה ניתן ללמד בכל מקום בעולם!
הזכות להפוך למורה בין לאומי ל'פראם יוגה' תינתן לכל מסיימי שנת הלימודים בהצלחה, בהתאם לדרישות הקורס ואישור המורה.
בתום החלק הראשון (7 סופ"שים) תינתן תעודה בת 200 שעות לימוד.
בתום החלק השני תעודה נוספת בת 300 שעות לימוד.
עלויות
עלות הקורס כוללת:
-
7 סופ"שים באירוח מלא במרכז של פראם יוגה ביבנאל
-
200 שעות לימוד עבור תעודת 'מורה מתמחה ליוגה' החתומות על ידי אשראם פראם יוגה וארגון היוגה הבינלאומי 'YOGA ALLIANCE'.
-
חומרים לסדנאות: נטי פוט, מאלות וחומרים נוספים
-
מפגשים בזום בין שיעורים לדיוק והטמעה
-
תמיכה מרחוק - שיחות זום עם המורים מהודו
-
ספרי לימוד
המחיר הינו 10500 ש"ח
הנחה משמעותית לנרשמים עד 01.07.2026 - 9500ש"ח
תאריכים
כל חמשוש מתחיל ביום חמישי בשעה 16:00
מסתיים ביום שבת בשעה 16:00 (לעיתים יש תזוזות קלות)
*פרט לריטריט השישי אליו מגיעים בשעה 10 בבוקר
אלו התאריכים המיועדים:
29 לאוקטובר
12 לנובמבר
10 לדצמבר
7 לינואר
4 לפברואר
4 למרץ
1 לאפריל
6 למאי - שריון למקרה שהתבטל ריטריט



















