למה לעשות קורס מיינדפולנס?
יש מלא חומר באינטרנט, מלא קורסים, הקלטות, אפליקציות... מה לא!
השוק באמת באמת מוצף בחומר ממש טוב על הנושא.
אז למה באמת לא פשוט ללמוד מהאינטרנט?
שאלה מעולה.
יש אנשים שזה בהחלט יספק אותם ללמוד מהאינטרנט וזה בסדר.
עם זאת, מיינדפולנס באה ללמד אותנו תנועה מאוד מאוד עדינה של משהו שאין לנו כמעט נסיון בלאמן אותו.
מה זה?
ההכרה שלנו.
מיינדפולנס באה לאמן את ההכרה.
מה זה בכלל הכרה?
מה ההבדל בין הכרה לבינה?
מה ההבדל בין הכרה למודעות?
איך אני יודע שאני מאמן את ההכרה ולא בעצם משהו אחר עכשיו?
איך אני יודע שאני עושה את המדיטציה בגישה הנכונה?
בקיצור, בבית הספר אף אחד לא לימד אותנו מה עושים עם ההכרה שלנו ואיך מאמנים אותה.
אז מין הסתם, אנחנו קצת אבודים בתחום הזה....
האינטרנט יכול לספק תשובות, וגם רעיונות ותרגולים לא רעים בכלל...
העידן הדיגיטלי הזה הוא מטורף ביכולת של בני האדם לחלוק מידע.
ועם זאת, יש גבול לכל הדיגיטציה הזו!
אין שום תחליף למפגש אנושי
אומר זאת שוב - אין שום תחליף למפגש אנושי
אפילו לא בסקייפ, לא בוובינר, לא בוואטסאפ
מפגש!
אין תחליף לזה
לפעמים, בזמן הקורס, אני מסוגל להסתנכרן עם רמות מאוד מאוד עדינות בהוויה של המשתתפים, זה מין חוש שמורה מפתח, הרבה בזכות תרגול של מדיטציה,
וזה משנה את הכל כאשר אני יכול לפנות לתלמיד ולהסב את תשומת ליבו למשהו שהוא לא שם לב שהוא בכלל עושה...
אז אם הלימוד של המדיטציה קורא לכם ויש לכם תשוקה להכניס אל החיים שלכם דרך חדשה לגשת לחיים, תעשו לעצמכם טובה, עזבו את הטלפון והרשמו לקורס מיינדפולנס.